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【美容効果も抜群!】デトックスウォーターの効果と作り方とは。

 2015/05/14 健康雑学
この記事は約 5 分で読めます。 4,833 Views

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⇒ 【デトックス効果抜群】指宿温泉の砂むし風呂で芯から温まろう

 

 

まいどっ!

温泉大好きぬっくんですっ。

 

さて今回は、
いま芸能人やモデルの間でも話題の

デトックスウォーターについて。

 

美容効果が抜群といわれる
その効果や作り方についてリサーチします。

 

温泉でデトックス!!

デトックスウォーターで身体の中からも!!

 

 

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デトックスウォーターって?

 

最近よく聞く

デトックスウォーターって

どんなものなのか?

 

ミランダカーなどの海外セレブやモデル、

日本の芸能人などの間で流行り、

話題になっていますよね。

 

これ実はスゴくシンプルで

家でも簡単に作れるものなんですよね。

detox1

 

少し大きめのボトルと

ミネラルウォーター、

それに必要なフルーツや野菜・

ハーブがあればOK!

これだけっ(笑)

 

ミネラルウォーターに

果物や野菜などを入れるだけ。

 

一晩寝かせて出来上がり。

一言でいえばそんな感じですね。

 

普段飲む水や飲み物の代わりに、

このデトックスウォーターを飲めば、

使った果物や野菜の種類によって、

それぞれ違った効果が期待できるんですね。

 

脂肪燃焼や美肌、むくみをとったり

免疫力をアップさせたり・・、

などなど。

 

これはぜひ作ってみる

価値がありそうっ!!!

 

あ、ちなみに見た目もカワイくて、

そのボトルを飾っててもいい感じ(笑)

 

 

⇒ 【デトックス効果抜群】指宿温泉の砂むし風呂って?

 

 

デトックスウォーターの効果別レシピ

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では、何種類か効果別の作り方(使う素材)

を紹介してみますね。

 

材料の分量は目安です。

好みで多少変えても問題はないと

思いますので!

 

 

ダイエットにもおすすめ!脂肪燃焼のレシピ

 

【材料】レモン1/3個、グレープフルーツ1/2個、オレンジ1個、キュウリ1/2本、ミント10枚、ミネラルウォーター1リットル

 

材料は全て適当な厚さにスライスし、

ボトルに入れてミネラルウォーターを注ぐ。

 

4時間以上寝かせれば完成!

かんたんっ!!

 

利尿作用のあるキュウリ、

レモンやオレンジのビタミンCで

老廃物を排出。

 

グレープフルーツで脂肪燃焼、

ミントで代謝を促進。

といった感じです。

detox5

 

 

肌ツヤ復活!美肌効果抜群のレシピ

 

【材料】レモン1/2個、イチゴ1個、リンゴ1/4個、ミント数枚、シナモン小さじ1/4、ミネラルウォーター700ミリリットル

 

果物類は適当にスライスし、

ミントやシナモンと一緒にボトルに入れて、

ミネラルウォーターを注ぐ。

 

作り方は基本ほぼ同じですよね(笑)

 

こちらも4時間以上寝かせれば完成です!

 

果物のビタミンC、

イチゴのアンチエイジング作用で

美肌効果アップ。

 

レモンには便秘解消作用も

あるそうですよ。

detox6

 

⇒ 【美容に最適】温泉の美肌効果やデトックス効果とは

 

 

風邪知らずに!免疫力アップのレシピ

 

【材料】オレンジ2個、ブルーベリー40g、ミネラルウォーター800ミリリットル

 

オレンジは適当にスライスし、

ブルーベリーと一緒にボトルに。

 

ミネラルウォーターを注いで

4時間以上寝かせて、完成。

 

ブルーベリーで免疫力を高め、

オレンジで新陳代謝アップ。

 

これで風邪知らずに!!

detox4

 

 

以上、3種類のレシピを紹介してみましたが、

その他にも数多くのレシピがありますので、

ぜひ参考にしてくださいね。

 

ネットで検索すれば

いくらでも見つかりますので・・(笑)

 

いろいろ試してみて、

自分にあった、

自分独自のレシピを見つけるのも

楽しそうですよね!!

 

ではでは・・・。

 

⇒ フィットネス業界実績No.1企業が出した最新型家庭用水素水サーバー

⇒ 【女子力アップ!】美肌温泉、厳選ベスト5

 

 

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